Acum ca vara se apropie cu pasi foarte repezi, trebuie sa luam masuri, uneori destul de drastice, pentru a da jos kilogramele nedorite pe care le-am acumulat in timpul iernii.
Cu totii vrem sa scapam intr-un timp cat mai scurt de cat mai multe kilograme, si cu siguranta am incercat tot felul de diete, care mai de care mai promitatoare, dar care nu aveau prea mare efect asupra organismului nostru.
De aceea am hotarat sa va prezint o reteta de slabit, dintre acele cateva care intr-adevar dau rezultate. Cu siguranta va veti intreba de ce am ales-o tocmai pe aceasta. Ei bine, este speciala pentru ca, chiar da rezultate. Eu de mica am avut probleme cu greutatea, si dupa ce am tinut nenumarate diete, care de multe ori mi-au pus sanatatea in pericol, am gasit aceasta dieta care m-a facut sa slabesc destul de mult intr-un timp relativ scurt, fara insa sa ma infometez.
Dieta presupune, dupa cum veti putea observa in continuare, sa mancati din 2 in 2 ore.
Astfel ca la ora 8:00 dimineata trebuie sa beti o cafea, sau pentru cei care nu beau cafea, o pot inlocui cu o cana de ceai neindulcit.
La ora 10:00 se consuma 2 oua fierte.
La ora 12:00 se bea 1 pahar suc de rosii.
La ora 14:00 se mananca 100 g sunca sau 1 felie paine prajita.
La ora 16:00 se mananca 1 mar.
La ora 18:00 se mananca 100 g branza slaba ( de preferinta de vaca, din comert).
Este de mentionat faptul ca se bea minim 1 litru de apa pe zi, peste care se poate adauga zeama de lamaie.
Cu ajutorul acestui regim veti slabi garantat cate 1 kg/zi. Pentru cei care au un metabolism mai complicat, ca al meu, este indicat sa faceti si putina miscare acasa sau la sala, pentru ca regimul sa aiba rezultatele dorite.
Perioada care trebuie tinuta nu este precizata, datorita faptului ca nu are o perioada anume, astfel ca se tine regimul pana se pierd kg nedorite. Insa este totusi indicat ca dupa o perioada de 2 saptamani sa luati o pauza, de o saptamana, pentru ca apoi sa reluati dieta.