moduri naturale de ingrijire a pieliiMai sunt doar doua zile pana la Ziua Indragostitilor, Valentine’s Day asa cum i se spune in mod normal in America, de unde provine ea, si trebuie sa aratam cat mai bine pentru jumatatile noastre. Saptamana trecuta am invatat ce exercitii trebuie sa facem ca sa ne tonifiem si sa aratam sexy, lucru care sper ca l-ati facut pana acum, iar acum invatam sa ne facem frumosi si frumoase fara sa cheltuim o gramada de bani pe produse cosmetice.

Asa cum stiti si voi, totul proneste din interior, asa ca primul lucru este alimentatia. Aceasta trebuie sa conste intr-o dieta sanatoasa, una care ofera corpului nutrienti, vitamine si minerale. De toate avem nevoie ca sa fim sanatosi, asa ca nu renuntam la niciuna dintre ele. Trebuie sa mancam o multime de legume si fructe, citricele si fructele de padure fiind cele mai benefice, apoi peste mult, carne slaba si nuci. Cea mai importanta este apa, de aceea trebuie sa bem cat mai multa, este sursa noastra sigura de hidratare.

Ingrijirea faciala are mai multe etape, cea mai importanta fiind curatarea tenului. Eliminand impuritatile care se acumuleaza pe fata pielea devine mai neteda si stralucitoare. Pentru aceasta aveti nevoie de 1 lingura de ovaz, 1/2 lingura de iaurt, 1 lingurita de suc de lamaie, sucul de la o portocala si de la un morcov si 1 lingurita de ulei de masline. Acest amestec se pune pe fata ca o masca si se indeparteaza dupa 15 minute cu apa.

Dupa curatare urmeaza exfolierea, indepartarea celulelor moarte de pe fata sau chiar de pe tot corpul. Pentru asta este nevoie de sucul de la 2 lamai, 1 lingura de miere de albine si zahar de care doriti. Se aplica pe fata cu miscari circulare, dupa care se spala cu apa. Pentru a va exfolia corpul faceti mai mult amestec, insa nu uitati sa pastrati proportiile.

Punctele negre sunt, sigur, cele mai neplacute si cele cu care ne luptam cel mai mult. Pentru asta este nevoie de o masca simpla, cu lapte cald si pesmet mentinuta pentru 20 de minute, o data sau de doua ori pe saptamana. O alta masca este cea de revitalizare, pentru care avem nevoie de suc de portocale, lapte si miere de albine care se aplica pe fata pentru 10 minute.

Iar ca sa va tonifiati tenul avem nevoie doar de un toner foarte usor. Un plic de ceai verde, care are proprietati antioxidante si anti-inflamatorii, va avea grija ca pielea noastra sa isi recapete tonusul si frumusetea. Nu-i asa ca toate sunt foarte usor de facut si de aplicat? Asta inseamna ca nu mai trebuie sa va faceti griji de aceasta parte. La fel procedati inainte de Dragobete, sau in fiecare zi.