RSS Feed
Twitter
July 30th, 2010 
admin 
Cura de slabire pe care v-o prezint este una din cele mai eficiente si mai sigure diete de slabit. Prin intermediul acesteia, unele din cele mai cunoscute vedete de la noi au reusit sa scape de un numar mare de kilograme intr-un timp foarte scurt.
Singurele alimente pe care aveti voie sa le consumati in timpul acestei diete sunt supa de pui si compotul de mere. Vestea buna e ca puteti sa mancati la orice ora si in orice cantitati. Daca pana acum v-ati impotmolit in cure de slabire care va interziceau cu desavarsire mancarea dupa ora 18, va garantam faptul ca aceasta dieta rapida vi-i se va potrivii de minune.
Felul de baza al acestei diete este supa de pui. Pentru prepararea acesteia se foloseste carne de pui, dar trebuie sa fiti atenti sa nu folositi gaina, ci pui, si neaparat fara pielita, deoarece aceasta contine multe calori. Puteti folosi ciocanele sau pulpe cu conditia sa indepartati pielea.
Pe langa aceasta supa se mai pot consuma si diverse legume. Avantajul aici este ca aveti libertatea de a consuma orice cantitate de legume doriti. Asadar legumele cele mai recomandate sunt telina, varza, rosiile, dovleceii, morcovii, ardeii, depind de voi si de ce pofte aveti in fiecare zi. Trebuie sa aveti mare grija sa evitati consumarea cartofilor.
Pentru compot se vor adauga in 2 litri de apa clocotita, 5-6 mere si se vor lasa la fiert pana se inmoaie. Nu aveti voie sa adaugati zahar, dar puteti folosi scortisoara pentru aroma.
Cura de slabire se tine astfel:
Dimineata: se bea o cana cat de mare de compot, iar in cazul in care vi se face foame din nou puteti completa cu inca o cana.
La pranz: se va bea supa si mananca niste carne fiarta.
Dupa masa de pranz, de cate ori va e foame puteti sa beti o cana mare de supa sau o cana mare de compot. Daca la un moment dat va saturati de supa si compot si aveti senzatia ca nu mai puteti bea nici macar o lingurita, mancati un ardei iute iar pofta va v-a reveni.
Va ofer un mic truc in cazul in care vi-i se face pofta de ceva dulce sau nu sunteti acasa pentru a v-a bea supa. Puteti sa mancati un baton cu fibre, dar trebuie sa aveti mare grija sa nu consumati mai mult de 2 batoane pe zi.
Posted in 
Tags:
dar daca sunt vegetariana ce fac???nu mananc carne…as putea manca supa aia fara carne??ar mai avea efecte dieta?
In cazul acesta dieta nu ar mai avea aceleasi efecte ca in cazul in care se consuma si carne de pui. Insa ce iti pot recomanda este sa incerci dieta cu supa de varza, sau dieta cu mere, pe care le gasesti tot in interiorul site-ului nostru.
buna am tinut si eu acest regim…am slabit 7kg….acum vreau din sa ma apuc de ea…dar oare va mai da rezultate?rasp va rog
In primul rand felicitari. In al doilea rand trebuie sa stii ca dieta se poate relua ori de cate ori simti ca ai nevoie sa scapi de kilogramele nedorite. Asa ca tot ce pot sa iti urez este multa bafta in lupta cu kilogramele.
buna si eu am tinut regim cu SUPA DE VARZA a facut o treaba excelente am ajuns de la 80kg la 70kg in aproape 4 luni(ianuarie -april) dar nu stiu daca va da rezultate aceasta supa de pui…pentru ca nu mai pot tine regimul de varza…(numi permite somacul)va rog am nevoie de un mare sfat de la voi…multumesc
Buna Ioana. Felicitari ca ai reusit sa slabesti. Dieta cu supa de pui si cu compot de mere este una din cele mai eficiente diete de slabit. Pe langa faptul ca este satioasa iti ofera si vitaminele de care ai nevoie pentru intreaga zi, asa ca te sfatuiesc ca o incerci si sa ne comunici rezultatele. Multa bafta.
Buna Ioana. Felicitari pentru faptul ca ai reusit sa slabesti. Dieta cu supa de pui si cu compot de mere este una din cele mai eficiente diete de slabit asa ca, te sfatuiesc ca o incerci si sa ne comunici rezultatele. Multa bafta.
[...] sa pun in lumina prin acest articol cele 5 domenii de miscare care include munca saptamanala si o dieta pe care o pute-ti incepe din acest [...]
[...] urmezi o dieta si nu esti singur, frustrarea si rabdarea devin arme de care tu te folosesti pentru a lupta cu [...]
[...] diverse diete de slabit care recomanda consumul de mere pentru numeroasele beneficii aduse organismului. Merele proaspete [...]
se pot consuma si fructe crude in timpul dietei? spre exemplu :mere, portocale , gref, kivi
multumesc.