RSS Feed
Twitter
Secretul unui corp sanatos este simplu si actual, nu foarte dificil fiind in acelasi timp impanzit de o doza de disciplina zilnica. Si un lucru important e acela ca nu costa!!! Exista 5 domenii de activitate asupra carora trebuie sa ne concentram, pentru a ne mentine silueta, sanatatea, flexibilitatea si imunitatea. Am sa pun in [...]
Archive for the ‘Exercitii de slabit’ Category
Exercitii pentru solduri si abdomen
March 23rd, 2010 
admin Zilele in care ieseam din casa infofoliti din cap pana in picioare parca sunt din ce in ce mai departe. Dupa indelungi asteptari, soarele incepe sa isi fac tot mai des simtita prezenta in vietile noastre, astfel ca suntem tot mai tentati sa facem miscare atat in aer liber sau acasa.
Dupa cum bine stim, [...]
Incearca exercitii fizice acasa
February 9th, 2010 admin Miscarea de seara arde caloriile acumulate in timpul zilei. Vezi mai jos o serie de exercitii care poti fi facute foarte simplu acasa.
Posted in Exercitii de slabit 
Tags: exercitii, exercitii fizice, miscare acasa, tonifiere 
2 Comments »