Nutritia Corecta

Organismul nostru se simte cel mai bine cand  ii este oferita o nutritie echilibrata care implica 5 mese pe zi Рsunt indicate mesele mai mici, dar mai dese , in care intra o varietate de alimente din care nu trebuie sa lipseasca cerealele integrale, fructele si...

Ce si cum mancam la birou?

Mancatul in fata calculatorului, interminabilele telefoane, stresul si mai ales comoditatea, ii determina pe cei care lucreaza intr-un birou, sa manance in  fata calculatorului. Un lucru grav din multe puncte de vedere: a.Din cauza stresului la care esti expus sau a...